时间：2022-10-20 14:14
进入初秋，北方气候可能会变得凉快些，但在南方一些城市依旧会维持一段时间高温天气，白天依旧阳光灿烂。这种天气下，汗腺堵塞或者流汗过多，会容易导致身上长出许多痱子，尤其在身体容易出汗的部位，如腋窝、腹股沟这些地方都是痱子生长最频繁的地方。要除了痱子粉和宽松的衣物，适当用一些类防晒霜涂抹在患处也是不错的选择。如果长痱子部位在阳光下暴晒的话，就更要注意涂一些防晒霜，因为痱子对UVA非常敏感，不要因此忽视了防晒护理而导致症状加深。
秋季日晒，空气干燥，就容易导致肌肤长出疱疹，尤其是嘴唇周围最为明显，主要表现为嘴部的细小裂纹。从人体构造讲，由于缺少油性腺体，嘴唇无法自我湿润，在空气所以最好随时携带润唇膏，当然如果有SPF系数的会更好，平时最好避免吃那些粗糙干硬的面包等食品，还有草莓汁、番茄汁这样的酸性果汁。
我们的头发不仅仅只是一堆角质，所以不能把它们忽略不计。UVA会损害头发的分子结构，去除其保护性油脂，造成分叉枯萎，所以一定要让头发与太阳、海水、沙滩隔绝。有些浴液含有UVA过滤成分，可以提前用一下。如果头发不多，也可以抹一些防晒霜，SPF30就OK。游泳前最好先淋湿头发，一方面可以保护环境，另外也可以减轻盐分和氯元素的刺激。之后冲洗干净，不要让头发从泳池或者海水中出来后自然晒干。
经常蹲坐在办公室，突然出去晒一次日光浴，可能让背部产生大量百般。白斑的出现主要是因为背部角质的累积，皮肤的厚度已经变得不那么均匀，所以如果平时习惯捂得严实，那出门之前，最好擦拭一下身体，去掉一部分角质和死皮，这样才能让皮肤对日光产生正常的反应，同时保持活性。另外晒之前，擦好防晒霜，不要让身上残留任何沐浴液，否则晒后颜色会转为橙色。另外可以在肘部、膝盖、手上擦一些保湿液，这几处皮肤最容易吸收颜色。
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