时间：2022-10-15 08:13
不需要。
睡眠面膜是生活中常见的一种面膜，是指晚上护完肤之后涂上之后直接睡觉的一种面膜，可以不用清洗，第二天起床之后洗脸的时候冲洗干净就可以了。
但要是想将其洗掉，也是可以的，并不会对人体皮肤造成伤害，根据自身肤质以及皮肤状态决定就可以了。
不可以。
免洗睡眠面膜的护肤原理主要是利用厚厚一层精华敷料，阻隔脸部肌肤与空气的接触，从而可以防止水分蒸发，帮助增加角质层湿度，软化角质，使人体皮肤变的光滑、细嫩，是一种很好的护肤品。
但不建议天天使用，天天使用免洗睡眠面膜，会导致皮肤富营养化，从而导致肌肤缺乏呼吸，这样反而会导致人体皮肤出现发暗、发黄等症状，影响人体的气色；一般建议一周使用1-2次左右即可，每次使用量不需要太多，使皮肤保持透气性。
睡眠面膜虽好，但是需要注意使用方法，避开眼周等敏感的部位，具体做法如下：
使用睡眠面膜之前要清洁面部，首先选择温水洁面，用洁面乳揉搓，彻底清洁脸上的油脂和灰尘。
清洁干净皮肤之后，还要做好基础护肤，拍爽肤水和水乳类产品，同时也做基础按摩，让皮肤更好的吸收护肤品的营养。
弄完基础护肤之后，将睡眠面膜均匀涂抹于面部和颈部，不宜涂抹于眼周，然后轻轻按摩待其吸收。
涂完后就可以睡觉了，第二天醒来的时候可以洗掉脸上的睡眠面膜，然后进行正常的护肤步骤即可。
很多人觉得睡眠面膜和面霜一样，但其实两者是不一样的，具体如下：
睡眠面膜是面膜中的一种，主要作为是为皮肤补充水分，保持肌肤水润；而面霜主要是锁住皮肤水分，不让皮肤的水分流失。
其次就是睡眠面膜基础护肤完成后才涂抹；而面霜清洁完肌肤后就可以使用；其次就是睡眠面膜一般是晚上使用；而面霜一天中任何时间都可以使用。
最后就是睡眠面膜不宜天天进行使用，否则会导致皮肤富营养化；而面霜作为一种护肤品，可以天天进行使用，并且只有长期坚持才有效果。
