时间：2022-10-15 05:27
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。
10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。
即使你没能在最佳时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，将熬夜的伤害大大降低。
12下一页0个回答Q 晚睡的危害在哪里！
0个回答Q 晚睡造成的黑眼圈怎么办，好重，怎
0个回答Q 早睡早起和晚睡晚起估计是有很大差
0个回答Q 有时候晚睡会引起头痛，这可怎么办
0个回答Q 晚睡对孩子的危害是什么
0个回答Q 小孩子晚睡会不会导致肥胖？
0个回答Q 孩子晚睡有什么危害啊
0个回答Q 经常晚睡的孩子会有什么严重后果
0个回答Q 长期晚睡导致耳聋耳鸣？
0个回答Q 长期晚睡更易致肥胖吗？
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