时间：2022-10-14 21:30
不可以吃，具体分析如下：
1、凉拌木耳保存时间不长，若是放冰箱第二天再吃的话，其中会滋生较多的细菌等有害微生物，误食可能对健康不利，引发腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，最好现做现吃。
2、凉拌木耳放冰箱时间久了，营养成分会下降，而且味道口感也大打折扣，吃起来并没有现做的好吃，因此凉拌木耳放冰箱即使保存的好，外观上并无变质，也不建议食用，其营养价值不高，还可能存在健康风险问题，不建议食用。
根据保存条件决定。
1、如果将凉拌木耳放在温度30度左右的室温下，一般超过2小时就不能继续吃了，而室温20度左右的情况下，可以放4小时左右。
2、如果将凉拌木耳置于冰箱，用保鲜膜包裹密封好，冷藏保存可以放6小时左右。
注意：凉拌木耳做好后，放置时间越长，饮食风险越大，营养和口感也越低。
3分钟能熟。
做凉拌木耳的时候，一般用的是木耳干货，经过泡发后，木耳在水中煮一下更入味好吃，但如果木耳煮的时间比较短，木耳的口感就会发硬，木耳中的细菌也不能很好的杀去，如果煮的时间过久，木耳的口感会变得软烂不爽口，建议木耳洗净后，撕片，用开水煮3分钟即熟，之后捞出过凉水备用。
食材：干木耳10克、香油5克、蒜3瓣、小米辣椒2个、洋葱20克、醋一勺、生抽半勺。
1.木耳放入清水中泡发，撕成小朵；
2.洋葱切丝，蒜3瓣切末，小米椒斜切段；
3.锅中放入适量清水，将泡好的木耳放进去焯水2分钟，捞出；
4.放入洋葱丝、蒜末、小米椒段、盐、鸡精、生抽、醋、香油、白糖拌匀即可。
调味料的多少可根据个人口味酌情增加，喜欢吃香菜的可以放香菜会更香。
12下一页0个回答Q 凉拌木耳需要先把木耳煮熟吗
0个回答Q 凉拌木耳焯水几分钟
0个回答Q 泡好的木耳可以放几天
0个回答Q 凉拌木耳超过几小时不能吃
0个回答Q 凉拌木耳的禁忌
0个回答Q 凉拌木耳放冰箱第二天可以吃吗
0个回答Q 隔夜的凉拌木耳能吃吗
0个回答Q 凉拌木耳焯水几分钟就熟了
0个回答Q 晚间吃凉拌木耳减肥吗
0个回答Q 木耳用100度开水烫了能吃吗
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