手冰凉是什么原因-手冰凉是什么原因造成的

手冰凉可能是身体贫血，体内的气血运行不畅，血液循环不能达到手脚，就会出现四肢冰凉的情况。这种情况应该加强运动，或者多吃一些补铁的食物，加强身体中的血液循环，平时尽量少喝咖啡或者浓茶，这些会阻碍铁的吸收。

或者是身体阳气虚衰，手脚都得不到阳气的温煦就会出现怕冷的症状，应该多吃一些温热的食物，比如羊肉，狗肉，桂圆，山药等。