人体每日所需热量是多少-人体每天需要多少热量

人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关，很多密切关注身体健康的人可能就会非常好奇人体每日所需热量是多少。秒知百科本次就带大家一起来看看人体每天需要多少热量。

人体每天所需要的热量是1500卡左右，人体每天所需要的热量与身体活动量有关。一般标准体重是60公斤的人，在休息状态时一天需要1500-1600的热量。如果是中等活动量一天则需要1800-2000卡的热量。但是由于人体有储备功能，当我们食物摄取热量不足时，人体本身会产生热量，主要来自肝糖分解以及脂肪的分解代谢。肝糖分解产生葡萄糖一天最多可达720卡。因此一个人一天得需要800以上的热量才不影响健康。