头发容易出油

头发容易出油跟肤质有很大的关系，有些油性肌肤头皮油脂分泌也较旺盛，不仅出油严重还容易掉发，其实这种情况是比较难改善的，毕竟是基因遗传，只有通过调节生活作息和饮食习惯来改善。还有一种情况是近期吃辛辣刺激或油腻食物导致的，多喝热水，吃富含维生素C的蔬菜瓜果，注意保证一天8小时的睡眠，提高睡眠质量才能彻底改善。

头发容易出油

　　头发出油跟皮脂腺代谢有分不开的关系，皮脂腺分泌旺盛所以新陈代谢较快，所以头发爱出油一般属于油性肌肤，这类肌肤一定要注意清洁头皮，可以使用清洁度较高的洗发水，但是一定避免过度清洁，适当选择精油护发或植萃护发。头发容易出油一定要养成良好的饮食生活习惯，饮食要清淡，少吃动物奶油、蛋黄、肥肉等高脂肪食物，尽量减少对脂肪的摄入。当然，头发容易出油跟年龄和个人体质有分不开的关系，可以根据个人情况改善。

头发容易出油会掉头发吗

　　头发容易掉头发，因为头发出油就代表油脂分泌旺盛，头皮的新陈代谢更快，头发比平时更容易掉。所以油皮两天就要清洁头皮，等到头皮油脂过厚就会出现容易掉头发的现象，洗头时尽量避免水温过热，会刺激头皮更容易掉发。日常要清淡饮食，尽量少吃辛辣刺激和油腻食物。

头发容易出油使用什么洗发水

　　头发出油严重使用无硅油洗发水有清爽去油腻和减少油脂分泌的状况，水杨酸、水脂酸和甘氨酸等都有调节头皮油脂和精华头皮的功效，油头使用肯定有保持头皮水油平衡的功效，令头发柔顺丝滑，细致呵护发丝。