油皮用什么洗面奶

油皮选择洗面奶一定要清洁力足够，而且去油脂能力较强，还要不能对皮肤刺激过大的洗面奶。油皮即油性肌肤，皮脂腺分泌旺盛，如果皮肤表面的多余油脂未及时清理干净，就会堵塞毛囊，容易造成毛孔粗大，痤疮等问题。

有什么推荐油皮使用的洗面奶

1.遇见香氛氨基酸控油洗面奶

氨基酸表面活性剂成分含量多，能有效地去除皮肤表面多余的油脂。里面还添加了牛油果、橄榄油等成分，有很好的保湿锁水作用，用完让脸不紧绷。

2.珂润氨基酸洗面奶

也是一款很温和的氨基酸洗面奶，特别的是它添加了Tween 60，增加了污垢清洁能力，更适合大油田使用。而且甘油等成分也让洗脸时的感觉更舒适，洗后不紧绷。

3.AHC洗面奶

这是一款皂基洗面奶，主打清洁能力，但是不可避免的就是洗完脸会有一些紧绷，不过洗完之后再用一些补水的护肤乳就可以解决这个问题了。

如何改善自己的油皮

1.充足的睡眠

再昂贵的护肤品也比不上每天7～8小时的睡眠。如果真的能坚持每天的睡眠充足，那么一段时间之后，你会发现各种皮肤问题都有一定的改善。

2.合理的饮食

在饮食中增加蔬菜瘦肉和豆类的比例，少喝高糖饮料，多吃一些粗粮。多吃含锌的食物，缺锌就会引起出油。含锌的食物有牛肉，各种鱼类，猪肝还有蛋黄。

3.合理清洁

一般出油使用温和的清洁产品，将多余的油脂清洗干净就好。温和产品可以作为日常使用。一些清洁能力特别强的，如皂基洗面奶，一周一两次就可以，而且用完要做好补水工作。

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