孕妇血压低吃什么补（对孕妇血压低的十大食物）

低血压是一种很常见的疾病，容易发生在女性朋友身上，特别是孕期的女性更容易发生低血压，因为孕妇既要满足自己的营养需求，还要满足胎儿发育的营养需求，如果平时摄入的营养成分不足的话就会出现低血压症状。孕妇低血压造成的危害是比较大的，不仅会影响自身的健康，而且会对胎儿的发育造成一定的影响。

那么孕妇低血压会对胎儿造成哪些影响呢？

一般情况下，如果没有明显症状的低血压，对胎儿的影响不大，但是病情比较严重，比如血压低孕妇出现了休克，就很容易导致胎儿缺血缺氧，会引起宫内窘迫综合征，这样就会对胎儿造成相当大的威胁，很有可能会出现流产等意外风险。

这时候应该积极抢救来提升血压，并且要查明低血压的病因，再做积极有效的治疗。而且长期低血压会出现贫血的症状，当孕妇贫血的时候，就会影响胎儿的健康发育，容易造成各种先天性不足，病情严重的还会造成畸形胎儿。

孕妇低血压应该怎样进行饮食调养？

孕妇低血压在平时必须加强营养，应该多吃含铁的食物。日常生活当中，含铁元素丰富的食物是比较多的，比如动物的肝脏和蛋类食物和瘦肉，还有豆制品和，蔬菜等食物。在怀孕后半期，可以在医生的指导下补充一些铁剂，可以起到补血的作用。在平时还可以多吃温补脾肾的食物，还要多吃容易消化的蛋白质食物，可以多吃鸡肉和蛋类食物，还可以多吃鱼类和乳酪以及牛奶等食物，要采取少食多餐的原则。

孕妇低血压的食疗方法：老母鸡红枣汤

准备一只老母鸡和胡椒40粒，还要准备12枚红枣，首先将老母鸡宰杀去毛，要将内脏洗干净，然后将胡椒装入到鸡腹内，把红枣洗干净去核，再加适量的水煮沸，然后放进老母鸡和红枣煲五小时左右，肉炖烂了之后再加盐调味，之后就可以吃肉喝汤。

孕妇低血压的食疗方法：红枣黑木耳汤

准备15枚红枣，15克黑木耳，然后将红枣和黑木耳用温水泡发，放入到小碗中，再加入一些水和冰糖，再将碗放到蒸锅中蒸半小时左右，之后就可以吃红枣和木耳喝汤，每天吃两次。这种汤可以起到补血益气和补肾等功效。

温馨提示

孕妇低血压补血饮食疗法是相当多的，除了上述几种食物和食疗方法之外，在平时还可以多吃莲子和桂圆以及大枣之类的温补的食物，应该避免吃冬瓜和芹菜，以及苦瓜和绿豆之类的具有降压效应的食物，因为这类食物会加重低血压的病情。低血压孕妇在平时还应该定期到医院进行检查，就可以随时观察病情，而做好相对应的措施。