坐月子可以喝牛奶吗,,坐子喝牛奶的注意事项

在做月子的时候，很多女性都会吃有营养的食物，有助于恢复身体，而牛奶是公认营养饮品，深受人们欢迎，因此很多女性朋友在做月子时也想多喝牛奶。那么，接下来为大家介绍坐月子可以喝牛奶吗及坐子喝牛奶的注意事项。

坐月子可以喝牛奶吗

1、坐月子可以喝牛奶，但要注意喝牛奶的时间，一般产后2周以后可以喝，要知道牛奶是属于不易消化的食物，如果刚分娩，肠道功能没完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气，消化不良等问题。

2、如果产妇肠道功能恢复了，那可以少量的喝一点牛奶，逐渐的增量，这样就不会对肠胃造成一些负面影响。

3、不要和冷牛奶，要加热后在喝。

坐月子喝牛奶的注意事项

1、坐月子喝牛奶要注意时间，如果产妇肠胃功能还没恢复好，那不要马上喝，不然会引起腹痛、消化不良等问题。建议产后2周后喝牛奶，在喝前要将牛奶加热，不能喝冷牛奶。

2、对于剖腹产的女性，建议产后17天后再喝牛奶，因为要等排气之后才能喝。

3、坐月子时不能和冷牛奶，也不能喝煮沸后的牛奶，因为煮沸后牛奶钙质会沉淀，会降低牛奶的营养价值。

小编总结：关于坐月子可以喝牛奶吗及坐子喝牛奶的注意事项就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，想了解更多相关知识，可以关注秒知百科资讯。