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新鲜莲子食用方法新鲜莲子食用方法是什么

时间：2022-12-06 03:39

导读：新鲜莲子食用方法？以下是小编为大家带来的介绍。1、生莲子即没有加工过的莲子，可以直接去皮食用。去皮后的生莲子内还有一颗莲子芯，吃起来会有苦味，且莲子心苦寒，食用时

新鲜莲子食用方法新鲜莲子食用方法是什么

1、生莲子即没有加工过的莲子，可以直接去皮食用。去皮后的生莲子内还有一颗莲子芯，吃起来会有苦味，且莲子心苦寒，食用时可以将生莲子分开，弃去莲子芯后直接食用。

2、把生莲子剥皮去芯后洗净，放入红枣、花生、银耳、冰糖等熬成八宝粥食用，补充气血。

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