美白片真的能变白吗

美白片有一定的美白作用，但是每个人效果不一样，有的人可能会有副作用，美白药片中的大部分成分主要是维生素C和维生素b，所以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、西红柿和柠檬也是能具有美白效果的。

有关护肤美白的常识

1、要补水。可以这样说，补水是美白的一个前提工作。只要人们的面部肌肤水分足够了，随着皮肤深层一系列化学反应的发生，人的皮肤内毒素进一步排出，人的皮肤就会慢慢的变白。

2、防晒。很多人之所以长时间的坚持护肤还是不能够变白，其中主要的一个原因就是这边在护肤，那边在被太阳晒。可以这样说，被太阳毒晒一天，十天的美白护肤也换不回来。

怎么快速美白

1、食物美白

一般来说，柠檬水和牛奶都具有美白效果，平时我们可以多喝柠檬水，不过要注意了，喝柠檬水的时候，不要在室外，不然反而会造成反效果哦。至于牛奶，由于它含有丰富的维生素C，所以美白效果也很好，只是要注意的是，不要吃光感性强的食物，比如香菜、芹菜等，一样会造成反效果。

2、甜酒酿面膜

甜酒不仅可以拿来喝，还能变成美白面膜的成分，帮女人圆美白之梦。倒出甜酒酿里面的米粒，压碎放置于面膜纸上，待一段时间吸收后直接敷于脸上，保持十五分钟就可美白。温馨提醒，制作面膜前试试是否过敏。

3、医学美白

医学美白有美白针可以打，但需要注意的是，如果你真的很黑很黑，全身上下都没有稍微白一点的肌肤，建议不要打，因为是没有用的，即便白，也只能达到你身体肌肤最白的那个样子而已。至于激光美白，一定要到专业的美容医院做激光美白术。激光照射刺激胶原蛋白再生，一般需要几次治疗。

美白片是具有一定的美白功效的，但服用也要注意适量，多吃水果蔬菜，做好护肤防晒，才是美白的王道。