淘米水洗脸能祛痘吗

淘米水洗脸对消除痘痘的效果作用不大。尽管淘米水洗脸有溶解植物油脂的功效，可以在一定水平上除去皮肤污渍，可是并不可以具有控油补水的功效，脸上有痘痘也不仅是脸部植物油脂过多导致的，还可能是内分泌紊乱等人体內部的缘故导致的。

长痘痘的原因：

一：

进入青春期，皮脂腺分泌旺盛

二：

自身身体的原因，比如：新陈代谢紊乱，暴饮暴食，吃多了油腻辛辣的食物，饮食不健康，休息不规律，还有是因为精神原因，或者工作压力等等一系列原因，就导致了青春痘的出行。

去痘的方法：

1. 调整生活规律，放松心情，要清淡饮食，不要暴饮暴食，不要熬夜，多喝水，这样可以让身体各功能运转正常，保持新陈代谢稳定，让皮脂腺分泌稳定。

2. 多运动可以促进我们体内血液的快速流动，加速体内的的有氧呼吸，促使毛孔进行有效的扩张和和伸缩，通过运动不但能增强身体抵抗能力，而且还能有效的使堆积在体内的毒素通过汗腺分泌排出体外，促进我们身体的健康，减少痘痘的产生。

3. 日常洗脸的时候需要注意，不要太频繁洗脸，也不要用任何刺激皮肤的化妆品和洗面奶之类，防止痘痘受刺激。

4. 多吃新鲜的瓜果蔬菜，增加体内营养物质的吸收，保证机内各功能器官的有效运转，促使体内新陈代谢平衡稳定，多喝水，这样也利于痘痘的消灭。

淘米水洗脸的功效：

1.美白

淘米水里面是有大量维生素的，它是人体必须的营养成分之一，因此用淘米水洗脸，能够促进肌肤养分吸收，从而预防黑色素的生成，这样坚持时间久了，自然就能够让皮肤变白了。

2.收缩毛孔

我们经常会发现自己脸部的毛孔特别粗大，这个时候用淘米水洗脸也是有一定效果的。淘米水里面含有的维生素、蛋白质等等，都能滋养皮肤，从而起到修复皮肤的作用，久而久之，就会让我们脸上的毛孔变小变光滑了。

3.祛油脂

每个人的皮肤性质不一样，有油性、中性、干性，其中油性皮肤让人感到烦恼，感觉每时每刻都在出油，特别是夏天，出油更甚，使用护肤品控油的效果也不明显。这都是由于脸上的油脂过多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般来说，我们都是用第二次的淘米水，待其静置后，取上面的清水洗脸，慢慢的，你会发现脸上不那么油了，不在感觉那么腻了。

虽然淘米水洗脸对于去痘痘的作用效果不大，但还是有一定其它功效的，淘米水含有许多微量元素，能够美白肌肤，收缩毛孔，所以可以适当的使用。