皮肤暗黄无光泽怎么办

在日常生活中，每个人的肌肤状态和肤色都是不一样的，有的人的皮肤比较健康，而有的人的皮肤很黯淡和缺乏光泽，甚至还会出现发黄的症状。那么肌肤暗黄无光泽该怎么办呢。

引起皮肤暗黄无光泽的原因有哪些

1、 皮肤状态和自身的身体状况息息相关，若长时间睡眠不足或过度节食，就很容易导致营养摄入不足，随之皮肤也会变差，引起肌肤暗黄、无光泽的情况。

2、 没有及时去除老旧的角质。

3、 年龄的增长。

4、 遭受暴晒，因为在暴晒时，紫外线会到达皮肤深层，伤害弹力纤维，使皮肤变质，导致皮肤变得暗黄和无光泽。

皮肤暗黄无光泽怎么办

1、每日用温水洗脸2次，在洗脸的时候，可以使用偏碱性的洗面奶，去除肌肤表面的过多油脂和老旧角质，使皮脂正常排出。

2、多吃水果和蔬菜，及时补充维生素、蛋白质以及微量元素。

3、要有充足的睡眠时间。

4、定期进行去角质护理。

5、要及时给肌肤补充水分，例如多敷补水面膜，提高皮肤的含水量，使皮肤显得白嫩一点。

6、注意防晒。

在做好肌肤保养之外，还要注意多运动，促进身体的新陈代谢。