极速60秒拓展训练项目：
团队成员需派一名代表到区域内收集卡片，收集必须按照1至30的顺序，团队其他成员只能在卡片固定区域的边缘对收集卡片的人进行语言上的协助，身体的任何一部分不可以和区域内的人或卡片接触。活动总共挑战4到5轮，每一轮最长挑战时间不得超过60秒。
抢凳子：
选10人围着9个椅子站一圈，一人敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰一人，之后再减少一个椅子。如此循环，直到最后一人胜出。
踩气球游戏：
利用个人或团体对抗的方式，以增加小队间的向心力。此游戏操作简单融入性强，适合团队破冰游戏、室内好玩的小游戏以及各类型的联欢会和企业年会游戏。
猜牙签：
以七个人为例，准备8根牙签，庄家随意拿几根牙签放在手上，其他玩家猜一个数字，猜中则该玩家喝酒，所有玩家都没有猜中就由庄家喝酒。如果有人输了就罚酒且充当庄。
解环：
队员拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员，松开手后所有队员随意站位但仍然能勾着以前左右手的队员，将新形成的环以最快的时间解开。
指点迷津：
组员互相合作及彼此信任，道具为多个眼罩及4到5张椅子，在大环境下进行。两人一组，其中一个戴上眼罩，听从伙伴的指示，负责指示的组员只可用声音，不可用手拖蒙眼的伙伴，最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜者。
敢于说：“我错了”：
学员在比较空的场地围成一圈，培训师喊一时，举右手；喊二时，举左手；喊三时，抬左脚；喊四时，抬右脚；喊五时，不动。当有人出错时，出错的人要走出来站在大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了~!”。
造反运动-破冰游戏：
参加者围成一个圆圈，主持人站中间。主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。最后剩下的人即为获胜。
大风吹：
全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么？”主持人说：“吹.有穿鞋子的人。”则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
坐地起身：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。在不用手撑地站起来，随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。此活动体现的是团队队员之间的配合。
