花菜可以和什么一起炒

时间:2022-11-09 20:19

  花菜可以和青椒、西红柿、香菇、木耳、五花肉、鸡蛋、猪肝、鸡丁、肉片、腊肉等一起炒。花菜富含的营养元素是人体必须的营养物质,它质地十分细腻,老少皆宜,下面就为大家介绍几种花菜的做法!

花菜可以和什么一起炒

  花菜炒腊肉

  1、花菜切小朵,盐水浸泡15分钟。将腊肉和腊肠切薄片。

  2、葱切段,姜切丝,蒜切片,指天椒切小段。分成两份。

  3、锅里倒入少量油,下其中一份葱、姜、蒜、辣椒,爆出香味。

  4、倒入腊肉和腊肠,大火翻炒约1-2分钟,起锅备用。

  5、用剩下的热油,下另一份葱、姜、蒜、辣椒,爆香后下花菜。

  6、大火翻炒约3-5分钟。加入腊肠腊肉一起翻炒约1-2分钟。

花菜可以和什么一起炒

  花菜炒鸡蛋

  1、半棵有机花菜洗干净,连花菜杆切成肉末大小,不用焯水。

  2、三个鸡蛋打散,加少许盐,黄酒,打散打透成鸡蛋液。

  3、油锅烧热煸炒花菜末,加一点盐、糖,半勺鱼露,炒干香后倒入鸡蛋液,不断翻炒。

  4、一直中火翻炒到鸡蛋成形成粒,散发出鸡蛋的焦香,撒入一点小葱花即可。

花菜可以和什么一起炒

  花菜炒肉

  1、花菜洗净切小朵,下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用。

  2、准备一个空碗,放入1勺料酒半勺生抽4/3勺糖和水淀粉少量盐和白胡椒粉1勺清水腌制肉片。

  3、锅热油八成,下肉片煸炒至变色捞起,留底油继续煸炒花菜。

  4、加少量盐和生抽调味,途中可加少量清水焖盖半分钟使其入味。

  5、开盖倒入肉片翻炒均匀,加入少量味精调味装盘。


标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公