白露时节吃什么水果好

　　白露时节吃这些水果好：葡萄、石榴、哈密瓜、柚子等。白露时节时间一般在公历9月7日至9日，这个时候天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，不过傍晚之后气温便很快下降，昼夜温差大。古时候，人们根据对大自然的观察，将白露分为三候，即一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。

　　白露时节吃的水果：

　　葡萄：葡萄不但营养丰富，而且用途广泛，葡萄色美、气香、味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等。

　　石榴：颗粒饱满的石榴最是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。石榴红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆，白露时节石榴成熟了，这时候可以多吃石榴，石榴可以捣成汁，或者煎汤饮。

　　哈密瓜：哈密瓜也是一种营养极为丰富的水果，它富含蛋白质、膳食纤维、果胶、胡萝卜素、维生素A、B、C、糖类、磷、钠、钾等营养成分，可谓“瓜中之王”。

　　柚子：白露时节，正是柚子成熟的季节。每到白露后气的中秋前后，每家每户都会买些柚子食用。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、镁、磷、钠等人体所需元素，营养价值很高。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。