脱脂奶粉和脱脂牛奶哪个热量低

脱脂奶粉和脱脂牛奶哪个热量低？下面一起来看看小编今天的分享吧。

通常情况下，脱脂牛奶的热量相对要更低一些，脱脂牛奶的单位热量为每100克34大卡左右，而脱脂奶粉为每100克361大卡，单位热量相比足足差了10倍。当然，这是单纯的对比，如果用脱脂奶粉冲泡成脱脂牛奶，那么热量和普通的脱脂牛奶还是差不太多的。

拓展小知识

脱脂奶粉热量是多少？

一般来说，脱脂奶粉的单位热量为361大卡每100克，其营养元素主要包括51.1克的碳水化合物、0.9克的脂肪和36.2克的蛋白质等，有的脱脂奶粉为了调整口感，会加入糖，这种脱脂奶粉的热量更高一些。有的脱脂奶粉加入了糖调整口感，热量还会更高一些。脱脂奶粉和脱脂牛奶相比，单位热量更高，这主要是因为脱脂奶粉经过了浓缩，并且制作时添加了一些添加剂，实际脱脂奶粉冲泡后的热量和脱脂牛奶是差不多的。脱脂奶粉，是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中，将牛乳中的脂肪分离出去产品。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。