杏仁粉不能和什么一起吃

杏仁粉不能和什么一起吃，一起来看看小编今天的分享吧。

1、板栗：同食会引起胃痛。

2、黄芪、黄岑、葛根：会降低杏仁粉的营养价值。

3、猪肺：不利于蛋白质的吸收。

4、薏米、小米：同食会引起呕吐、腹泻。

5、猪肉：一起吃会引起肚子痛。

6、狗血：会损伤肠胃。

杏仁粉一天吃多少合适

除了要注意不能和某些事物一起吃以外，吃杏仁粉还要注意食用量的控制，因为杏仁粉含有高热量，如果你吃得太多，很容易发胖。一般来说，杏仁粉的用量应控制在每天5-15克左右。

拓展小知识：杏仁粉怎么吃比较好

1、冲水食用

杏仁粉与开水混合后即可使用。将适量杏仁粉放入干净的杯中或碗中，然后将90℃的开水倒入其中。冲洗时，用勺子搅拌。搅拌成浓浆后，放一会儿，让它冷却一点。然后你就可以吃了。如果你觉得杏仁粉味道很淡，你也可以加一些蜂蜜或糖来品尝。

2、搭配豆浆饮

杏仁粉也可以和豆浆一起食用。烹饪豆浆时，可以直接将杏仁粉放入豆浆机中与豆浆一起烹饪。烹饪后，加入少量糖，品尝美味的杏仁豆浆。

3、杏仁牛奶

杏仁粉和牛奶是理想的伴侣。酿造杏仁奶的方法与直接冲泡法相似，只是用热牛奶代替了热开水。调配后的杏仁奶不仅美味营养，而且具有一定的美白抗皱作用。注意，热牛奶的温度不宜太高，以免洗杏仁粉成块而影响味道。

4、做饼干

杏仁粉做饼干也是常见的做法，把杏仁粉和低筋面粉、黄油、鸡蛋一起调匀制成糊状，然后装入裱花袋中，将杏仁糊挤入到模具中，入烤箱烤熟即可得到好吃的杏仁饼干。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。