仙人掌果怎么吃

仙人掌果怎么吃，一起来看看小编今天的分享吧。

1、剥开果皮，用蜂蜜和温水清洗果肉，效果更佳。

2、冷藏后食用，尝起来又滑又嫩。

3、可以用来提炼糖和酿酒。

4、仙人掌汁：将仙人掌果实挖入搅拌机并粉碎。将果汁倒入过滤网以去除种子。你可以直接喝，也可以和牛奶混合。

5、仙人掌治哈拉面包：将仙人掌汁加入面团中，放入面包机中。

拓展：

仙人掌果的营养价值

1、富含碳水化合物，构成身体的重要物质；热能的储存和提供；维持大脑功能所需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节省蛋白质；解毒；增强肠道功能。

2、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

3、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

4、脂肪丰富，维持体温和保护内脏；提供必需脂肪酸；促进这些脂溶性维生素的吸收；增加饱腹感。

仙人掌果的功效与作用

1、行气活血

促进人体气血运行，宜于治疗瘀证。

2、祛湿退热

味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

3、抗氧化

具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。

4、养颜护肤

含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。

仙人掌果食用禁忌

1、脾胃虚弱者少食，虚寒者忌用。

2、仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，轻则嗓子会被割到，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险。

3、并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，在选购时应该加以注意。

4、不要过量食用仙人掌，因为仙人掌含有毒碱，食用后能作用于中枢神经，如果食用过多可能会使人产生各种幻象。

5、孕妇应慎吃仙人掌果。

仙人掌果性寒凉，孕妇吃多了会影响胎儿的生长发育，也可能会对孕妇的肠胃造成负担；另外仙人掌果具有行气活血的功能，孕妇吃多有可能会增加导致流产的风险，所以孕妇应慎吃仙人掌果。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。