吃到什么程度算暴饮暴食

时间:2021-12-13 00:30

暴饮暴食的定义是在正常的饮食量上进行了翻倍。偶尔的暴饮暴食并没有什么问题,如果暴饮暴食持续时间长,对胃部的消化,肠道的吸收都有影响,并且会摄入多余的热量转换成脂肪堆积,对身体有一定程度的伤害。

吃到什么程度算暴饮暴食

吃到什么程度算暴饮暴食


由于每个人的饭量不同,每天进行的活动量也不同,所以暴饮暴食没有一个定量,但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性,当感觉到六分饱的时候,实际上已经八分饱了。

当饮食时感觉到八分饱的时候,实际上胃中已经十分饱了,当感觉到十分饱的时候,实际上到胃中已经十二分饱了,此时就已经是在暴饮暴食了。

暴饮暴食对我们身体的损害是很大的,暴饮暴食后可能会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘,严重的会引起急性胃肠炎等。

标签:
随便看看
本类推荐
本类排行
热门标签

我国国家通讯社行不行啊细狗新年贺词祝福语2023年祝福语新年新年贺词新年贺词祝福语居家抗病毒小药箱除夕高速免费吗2022年除夕高速免费吗春联春联句子大全春联句子大全七字年夜饭十二道菜年夜饭十二道菜单年夜饭吃什么年夜饭吃什么菜吃年夜饭的寓意年夜饭黑芝麻菊花茶晒菊花茶腌腊肉送妈妈生日礼物汉白玉送闺蜜水钻送女人礼物爸爸生日送礼物送老公