时间:2022-10-27 15:09
家常荷兰豆炒腊肠
食材准备
荷兰豆300克,腊肠适量,蒜适量,花生油适量,盐少许,酱油,蚝油适量,白糖2克。
方法步骤
1、荷兰豆去掉2边豆筋洗净待用;
2、腊肠洗净切成小片待用;
3、炒锅放油烧热,下入蒜爆香,然后倒入腊肠翻炒然后加入糖和盐调味;
4、炒匀后加入酱油炒至就成熟后加入蚝油,炒匀即可出锅。
小贴士
豆豆一般还是要炒熟了才能吃
什锦荷兰豆炒腊肠
食材准备
荷兰豆200g,腊肠2根,圣女果200g,干黑木耳2g,耗油1茶勺,菜籽油适量,大葱小半根,生姜1小块,大蒜3瓣,花椒10粒。
方法步骤
1、荷兰豆去掉豆筋后放入开水锅中加油煮至变色,然后泡入凉水中;
2、黑木耳洗净去蒂,放入开水锅中焯烫,腊肠切片,葱姜蒜切片。圣女果洗净待用;
3、炒锅放油烧热,中火放入花椒炒香,然后下入葱姜蒜炒香;
4、中火放入腊肠炒香后将荷兰豆沥水放入锅中炒匀;
5、倒入木耳放入蚝油后翻炒均匀,然后盛出,摆上圣女果即可。
小贴士
还可以加入一些其他的水果搭配,夏季清凉解渴。
荷兰豆炒腊肠
食材准备
荷兰豆,广式腊肠,小红椒,枸杞,小葱,蒜。
方法步骤
1、将荷兰豆洗净,枸杞洗净,腊肠切片待用;
2、小米辣,蒜,小葱切碎,淀粉加水调匀待用;
3、锅中放油烧热,下入蒜泥爆香,然后倒入腊肠翻炒,再倒入荷兰豆翻炒加入水炒匀;
4、炒至荷兰豆熟,翻入红椒,枸杞,葱末,加盐,生抽即可。