时间：2022-10-26 10:08
1.珠宝首饰 西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙，金、银制品等，不同的藏饰品都有不同的寓意，而且同一种藏饰的不同款式寓意也不同，但基本上都意味着祝福。例如较为名贵的西藏天珠，“单眼天珠”代表智慧，“双眼天珠”能保佑夫妻和睦，“三眼天珠”则能带来财运。而西藏手镯和戒指一般由藏银制成，上面刻有梵语，具有辟邪、祈福的作用。
2.牛骨饰品 牦牛是藏民最好的朋友，被藏民誉为美好的神圣动物，牛骨作为一种独特的装饰品，原始自然、粗犷豪放，给佩戴者增添一种野性的魅力！
3.藏刀 藏刀是藏民随身必备之物，既可以用来切肉，也可以用于防身，还是一种特殊的装饰品。男式藏刀一般比较粗犷、锋利，女式藏刀则秀气、小巧。精美的银饰刀鞘是藏刀的主要特色，刻工之细致更是无与伦比的。
4.面具 西藏的面具是从宗教里派生出来的一种工艺品，藏语称为“巴”。一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等，主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。悬挂面具则主要是各种神的具象，如护法神、吉祥天女、马头明王等。藏戏面具在民间较多，分蓝面具和白面具，根据藏戏剧情有各种人物脸谱，如国王、公主、仙人和妖怪等。
5.唐卡 一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。样式有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。
6.氆氇 氆氇是藏语音译，实为手工织成的毛呢，有黑、红、绿等多种颜色，是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料，结实耐用，保暖性好。
7.藏毯 藏毯是西藏的传统手工艺品，风格依各地的风俗而各异。款式上有地毯、挂毯和卡垫。西藏地毯织法独特，色泽鲜艳和谐，毯面柔软细腻，洗涤不褪色，经久耐用，加之具有浓厚民族色彩的图案花纹，所以也有很高的欣赏收藏价值。
8.藏香 一种很好的旅游纪念品，藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。藏香香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀，一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
9.藏药 藏族人民在与自然和各种疾病进行斗争中，形成了独具特色的藏医药学体系，许多藏药对心血管病、肿瘤等疾病有较好的疗效，“珍珠七十”、“治番十五”(阿卡久阿)、“高山雪莲”、“红景天”、“麝香”等都是名贵藏药，在一般药店或旅游商店都可买到。
10.宗教纪念品 一提起藏族的宗教，人们马上会联想起地方民族色彩浓厚的喇嘛教，和它神秘诡异的气氛。而与之有关的工艺纪念品，如：转经筒、石刻经版、石刻佛像等，更是给人以神秘凝重的感觉，可以说是西藏悠久宗教历史的象征。 不能错过的食品 1.糌粑：藏族的主食。实际上就是青稞炒面。 2.酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。 3.青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。 4.风干肉：西藏非常有特色的一种食品。
西藏被称为是离天最近的地方，神圣到极致，吸引着众多的游客前往。到了西藏很多游客都想买一些西藏当地特产带回家送给亲朋好友，那么有哪些值得买的特产呢？頭條萊垍
冬虫夏草頭條萊垍
冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。萊垍頭條
林芝松茸萊垍頭條
林芝松茸生于藏东南深山峡谷森林中，要求条件十分严格。具有独特的浓郁香味，是世界上珍稀名贵的天然药用菌，我国二级濒危保护物种。萊垍頭條
牦牛肉萊垍頭條
牦牛肉质细嫩，味道鲜美。具有极高的营养价值极高。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。萊垍頭條
红景天萊垍頭條
红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。頭條萊垍
藏毯垍頭條萊
西藏地毯（藏毯）的传统生产工艺，经过2000年的实践提炼和发展，具有密实、厚重、平软、细腻，色泽鲜艳、洗涤不褪色、不掉行和经久耐用等特点。加之浓厚民族色彩的图案花使其具有很高的欣赏价值，堪称工艺精湛、美观大方。萊垍頭條
唐卡垍頭條萊
唐卡也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域；制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。萊垍頭條
藏刀萊垍頭條
藏刀，又称藏腰刀，它不仅是西藏人民生产生活中不可缺少的一种用具，而且由于它的形状、工艺等都具有独特的民族特色，在国内外享有很高的声誉，甚至描述藏民族特征时，总把人与刀联系在一起。頭條萊垍
拉萨的八廓街自古就是西藏的经济、文化中心，现在更是让来自全世界的游客流连忘返的旅游纪念品聚集地。基本西藏所有的工艺品都能在这里买到。頭條萊垍
除了八廓街以外，可以购买西藏旅游纪念品的地方还很多，如布达拉宫西门有一些高档手工品店，只出售天珠、唐卡等高档产品；宇拓路步行街上很多铺面主要出售藏药、银器等产品；太阳岛有一些银器、药材、牛肉干店；江苏路上有藏式地毯厂…萊垍頭條
如要购买冬虫夏草、藏红花、珍珠丸等药材，建议去正规的药房购买；唐卡可以到德庆堆龙县的唐卡艺术村选购；好的藏刀可以到日喀则的江孜县或者拉孜县购买；地道的藏香可以到山南的泽当购买…萊垍頭條
在购物时要保持头脑清醒，不要盲目购买，千万要做到货比三家，记得一定要砍价哦！頭條萊垍
土豆、白菜、萝卜、西红柿、
西藏有很多美味的特色小吃比如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、奶渣包子等。
1、酥油茶，即使没喝过酥油茶，想必也知道它的大名，酥油茶是藏式特色饮品，使用清茶、盐巴和酥油打出来的，所以是咸味的，很特殊吧，多作为主食与糌粑一起食用，有御寒提神醒脑、生津止渴的作用。
2、青稞酒和酥油茶是西藏特产美食的重要名片，青稞酒具有清香醇厚、绵甜爽净，饮后头不痛、口不渴的特点，是青藏人民最喜欢喝的酒，逢年过节、结婚生子、迎送亲友都是必须喝上几大碗的。
3、牦牛肉，牦牛肉是风干牛肉，食材的来源就是大名鼎鼎的藏牦牛，每年在气温低的时候，将牦牛宰杀，切成细条，挂在阴凉处，自然风干，次年就可以享用了，口味和蒙古牛肉干略有区别。
4、奶渣包子，牦牛奶除去了油，剩下的渣子就是奶渣，奶渣晒干以后，可以用来做馅，也可以直接当零食吃，也放在粥或者汤里面做佐料，干奶渣汉族人不太吃的惯，不过奶渣包子味道还不错，在内地是吃不到的。
可以吃牦牛肉，手抓羊肉。冬虫夏草。酥油茶。这些都是西藏的特色美食，非常好吃的
西藏的藏餐一般是吃什么？
藏餐以肉食为主，主要以牦牛肉和羊肉为主，属于高脂肪的一种饮食。除了肉食，当地人还把糌粑、面粉等作为主食。可以将当地的饮食简单分为“白食”和“红食”两类，其中“白”是指奶，“红”指肉。通常情况下夏天以“白食”为主，冬天以“红食”为主。
西藏地区传统饮食为藏餐，藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。这些年随着西藏经济和旅游的发展，东北菜、粤菜等外地区菜馆也进驻藏区。至于川菜，早已横行藏区多年，连最偏远的地区都能看到诸如“重庆风味”“四川饭馆”这样的招牌。
西藏所谓美食有： 酸奶,糌粑,风干牛羊肉,青稞酒,藏面其实，大家完全不用担心哦，我上次西藏自驾游一路吃的都是川菜，西藏美食我确实吃不了，我是广西人，只不过叫他少放点香料就可以了，下面分享一下我拍的川菜。
粤薇来回答：
首先，去西藏旅游伙食是有保障的。
西藏餐厅种类主要分为：藏族餐馆、四川菜馆、尼泊尔餐馆。拉萨和林芝的饮食种类比较丰富，餐馆也较多。在西藏旅游，早餐、中餐、晚餐都有保障。
西藏的餐馆大部分是四川人开的，川菜的口味应该大部人都能够适应，粤薇是南方人，在西藏也能吃饱，还时不时地有点小惊喜哦。
一.西藏的伙食比较单调
地处青藏高原的西藏，地理环境和海拔高度决定了西藏不利于植物生长。主要农作物只有青稞，主食也比较匮乏。大部分食品是牛羊肉和乳品。
二.西藏常见食物
牛羊肉、酥油、糌粑、茶是西藏最常见食物，也是西藏饮食“四宝”。
三.西藏主要食品
1.糌粑。
藏人每天必吃食物，传统主食。糌粑类似炒面，把青稞炒熟后磨成粉，加一些酥油、奶渣和糖捏成一小团。
2.风干肉
西藏的牛羊肉品质较好。藏人将牛羊肉切割成小条，挂在阴凉处自然风干。加些佐料味道更好。
3.酸奶
西藏酸奶是牦牛奶发酵而成，更粘稠，更好喝。
4.酥油茶
酥油茶是西藏特色饮料，酥油、浓茶、盐加工而成，止咳生津、去腻充饥。一直听着韩红的“青稞酒酥油茶会更加香甜”，喝了以后才发现酥油茶是咸味的，能缓解高原反应。
5.甜茶
西藏饮料，用红茶、牛奶、糖煮出来的，也可缓解高原反应，和港式奶茶还比较接近。
6.青稞酒
是藏人喜欢的酒，用青稞酿造。一般的青稞酒酒精度比较低，颜色微黄。
四.西藏饮食价格
因为西藏的粮食、蔬菜非常匮乏，物流比较困难，饮食以肉类为主，搭配一些容易运输的土豆、萝卜，大白菜之类。所以伙食的价格也较贵。藏面、凉粉10元左右/碗，酸奶10—20元/份；酥油茶、甜茶10元左右/壶；石锅鸡两人份300元左右/锅。
五.西藏特色美食
1.鲁朗石锅鸡
路过林芝的鲁朗小镇，这是广东省援建的重点旅游开发项目，自然生态、圣洁宁静又现代时尚。
鲁朗石锅鸡是这里的特色美食。熬制鸡汤的石锅造价昂贵，是用整块石头凿出的石锅。鸡是雪域高原特有品种，用当地山泉水，加入手掌参、野天麻、当归、藏贝母等慢火熬制4小时，味道鲜美。似乎也有缓解高原反应作用。
2.拉萨玛吉阿米餐厅
这餐厅吃的是情怀，烤羊排、烤蘑菇，酥油茶、甜茶味道都不错，俯瞰八廓街，听着藏人讲述西藏历史和佛教故事，感受仓央嘉措的浪漫情怀。
3.波密野生菌汤锅
波密县城的一家餐馆，各种新鲜野生菌与鸡、肉、骨头熬制的汤锅，味道鲜美。
西藏的伙食就介绍到这了，欢迎点赞、关注、转发。
西藏去火车上的饭好吃与否看自己的口味。每个人的生活习惯用餐口味不一样的，有的觉得可以吃，有的觉得不好吃。
如果你觉得不好吃，你可以买火车上卖的各种小食品吃，比如方便面方便粉丝等等，你还可以去餐车，单点自己喜欢的饭菜吃，都可以的。
只要你愿意做还是很方便的，前提是要准备相应的炉具和厨具。我自己改装过床车和现在使用的房车自驾游，就以我自己的经验和大家分享。
自驾游做饭的话我认为只有两种地方，一种是路边或服务区停车做饭，另一种就是住宿时在酒店房间里做饭。
西藏属于高海拔地区，在那边做饭的话高压锅是千万不能少的，做菜做饭都很方便，炒菜推荐你用卡式炉和丁烷气罐，这种炉具收纳方便不占地方，一罐气大楷能使用两天，煮饭的话用12v的车载电饭煲，这种电饭煲好处就是12v的电压可以直接用点烟器来做饭，坏处就是煮饭的时间有点长，大楷1个半到两个小时才能煮一锅饭。做饭菜干净的饮用水是不能少的，你可以买一桶大桶装的饮用水也可以买一个户外便携式饮用水桶。两个20升用来做饭的话绝对够用一天了。如果想储存食物的话可以买一个12v的车载冰箱，接点烟器直接供电挺方便的。
如果你经常自驾游的话建议你配一个备用电池加逆变器，把12v电压转换成220v的给家用电饭煲供电十多分钟就把饭煮好了，备用电池的充电线接到主用电池上，中间必须加一个双电瓶隔离器，如果旅途中主电瓶没电了还可以接通备用电池启动汽车，去西藏的话购买的电饭煲肯定要用带压力的，逆变器必须选用纯正玄波的。这种配置的话适合床车和长时间自驾游。好处就是煮饭时间快，随时都有220v的电源使用。
还有推荐用柴火炉子炒菜煮饭的，我是不建议使用的，不说一路上能用的干柴多不多，还占用车内的空间，还有就是用柴火煮饭后锅上全部是黑烟灰就让人头痛，放车里肯定要把车里弄脏的还不好清理，所有不建议用。
第二种在酒店里做饭就更方便了多了，干净的饮用水有了电也有了。
分享几张我以前自己改装的床车和现在使用的房车做饭的照片。
西藏是旅游者的天堂，不论是自驾还是自由行，也有骑自行车的，有驾驶摩托车的，当然也有极端 的旅行者，包括徒步、穷游等等。从西藏回来的游者，都会被西藏的景色、西藏的信仰所感动。
但是，随着旅游者的增多，有关西藏的攻略也非常丰富，也有许多所谓的注意事项。但是其中也不乏想当然、自以为是、以偏概全，以极端的个案代替西藏旅游的全部，在增加西藏的神秘之外，徒增未去过西藏的旅游者巨大的压力。
真的如此吗？
我认为未必那么神秘，也未必那么可怕。
我去过一次西藏，坐飞机去，乘火车返回，停留了一周时间，基本上是以拉萨为中心，进行周边游，除了市区转个遍以外，主要去了山南的泽当镇、桑日县，去了纳木错。比较遗憾的是因为时间关系没有去珠峰大本营，也没有去墨脱。
在西藏游玩期间，基本上以自由行为主，在拉萨市区是徒步，包括去西郊的哲蚌寺。去桑日县乘坐公交车，去纳木错乘坐一日游中巴车。整体感觉十分良好。
根据我在西藏自由行的体验，我认为，去西藏必备的东西只有两样？
第一、个人身份证件。
西藏的社会治安非常良好，不论是市区，还是市、县，社会治安都非常好。在整个旅行中，没有发现有欺客宰客现象，购物时，也没有强买强卖现象，甚至极少有讨价还价的，藏族同胞都十分淳朴、真诚，只要你怀着真诚的心，藏族同胞的心只会比游客更真诚。
在西藏旅行，要随时接受各个治安检查站点的身份核查，只要你随身携带有效的居民身份证件，可以在西藏畅通无阻，毫无障碍。
第二、健康的身体。
我在西藏旅游的时候，整体的高原反应并不明显，主要就是感觉气候干燥，呼吸上有一种感冒的感觉。口、鼻干燥，鼻子不是十分顺畅，其他倒也没有什么不适，同行的其他人比我的感觉还要好。
在当时，我只是以外自己凑巧在西藏感冒了，并没有意识到是高原反应，回到西安后，所谓的“感冒”自动好了，才意识到所谓的“感冒”就是高原反应，仅此而已。
所以，只要身体健康，一般情况下，去西藏都不会有大的问题。
如果一定要给自己找点问题，那也不能怪罪西藏的高原反应，如果身体条件不好，不论在哪里旅游都会遇到这样或者那样的问题。
旅行本身就是对陌生区域的感知和探索。出现一些意料不到的问题也是正常，并不是只有到了西藏才会出现问题，在任何地方旅游，都会出现一些不必要的麻烦。
但是，到西藏旅游与到其他地方旅游一样，必要的准备也是必须的，诸如必备的衣服、急救药品、基本的自救常识等等，这些物品去其他地方旅游也都是必备的，与去不去西藏关系真的不大。
最后，需要说明的是，西藏的高海拔是事实，对于普通人的身体条件是有要求的，如果自身身体条件不允许，建议就不要去西藏了，自身的身体条件和健康状况承受不了，带再多的物品也解决不了根本问题。
