时间：2022-10-26 09:15
如果您不是过敏体质，那冬天来青海旅游水土不服发生的概率就会很低。
首先来说说水土不服吧。水土不服是指因旅游或其他原因到一个新的地方时，由于气候、水质、海拔等多种环境和饮食因素突然改变，身体不能立即适应，所出现的多种不适症状，主要表现为失眠、恶心呕吐、食欲不振、腹泻、皮肤过敏瘙痒等。
水土不服跟季节不是有很大关系（尽管青海四季分明） 。如果你经常有水土不服的这种情况，我的一点儿小建议：可以随身多带些品质不错的益生菌，随时补充，可以有效缓解和改善。
冬天到青海旅游，要注意的是高海拔低含氧可能导致的高原反应，尤其是本身就已经有心脑血管疾病的人，更要提前咨询做好准备。
另外，青海各地普遍紫外线强，空气干燥，要做好皮肤防晒保湿。呼吸道太干燥也可能有流鼻血等现象（非普遍现象），建议多喝水。
说到饮用水，青海的水质较硬，有些人喝了会有涨气等问题，可以自备瓶装饮用水，旅游景点应该也能随时购买到。
至于饮食，西北差不多，本地风味以面食、牛羊肉等为主，口味偏咸喜辣。川菜、粤菜、东北菜、鲁菜等也都有的
对了，青海是西北，又是高海拔，冬天温度低，区域不同气温也会有很大不同。建议提前咨询，准备好保暖衣物、手套、帽子等。
如果你是内地人的话，现在到青海刻意穿“内地秋季”的衣服。 具体的说: 长衣、长裤，衬裤，背心（我知道内地人很少有穿背心的）。 另外，凉帽，墨镜也是不可少的。因为青海的紫外线强，若要是你在室外被阳光直射的话（紫外线)皮肤就可能被（烧伤）。 我们在青海生活，很少穿短袖，就是怕紫外线烧伤的。
上个月我刚刚去过青海，青海最佳旅游季节为每年的6一7月份，如果现在想去青海玩的话，要带上厚衣服了，高原的天气早晚温差变化很大。下面就把青海的几个旅游景点与大家分享一下。
塔尔寺
伴随着清晨清甜的花香，我们开始了这次传奇的旅程，穿越纯净的蓝色世界，到达神秘的藏传佛教国度一一（塔尔寺）
青海湖
我们在纯净的蓝色中放飞自己，享受自在的呼吸，而且青海湖的蓝一一绝非单色！在不同的地点，不同的时间，多彩的颜色会同时出现在烟波浩渺、涟漪荡漾碧波中若隐若现⋯⋯
这次到青海湖旅游的另一收获、看到了国家保护的鱼类之一青海湖湟鱼。
茶卡盐湖
如果你想要感受幻境的美好，这里就是你要寻找的地方，置身于天与湖水中，在幻境的迷离与真实中沉迷，流连忘返……
翡翠湖
网红景点翡翠湖，约6平方公里、名为大柴旦湖，由于所含的矿物质浓度不同，形成了颜色多彩的景象，天气情好时，宛如镜面般的湖面倒映着蓝天白云和皑皑雪峰⋯⋯
外地到西宁出差的朋友，首先注意的是，夏天的话需要防晒。再有身体不好的朋友，需要提前去吃一些红景天之类的药，以防有高原反应。还要注意尊重当地少数民族的习惯。
青海气候特点干燥、缺氧、气压低。建议随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。
极少数人会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。
由于高原紫外线比较强，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
青海湖的游玩建议先走南线，第二天再走北线，也就是顺时针走。
建议您在定线路和定景点的时候买一份地图，然后做好相应的标记，以免带来不必要的麻烦！
外地到西宁出差的朋友，首先注意的是，夏天的话需要防晒。再有身体不好的朋友，需要提前去吃一些红景天之类的药，以防有高原反应。还要注意尊重当地少数民族的习惯。
我来回答，6、7、8月份都不错，个人建议6月底7月初去青海，注意学生放假到开学前是旺季景区公路都有堵塞，房价高，我离青海不太远，多年来和朋友们在不同季节都去自驾游避避暑。对远方的游客来说最方便的景点有以下几个：首先是青海湖、其次是茶卡盐湖，另一个热门景点是花海门源县和天境祁连县。 我先介绍一下自驾游的线路： 1、环青海湖线路340公里左右：首先到达西宁市，时间晚了可以逛逛莫家街等等夜市品尝一下西北小吃，如果到达时间早，就直接去湟中县的塔尔寺，离西宁30多公里，可以住在湟中县或者是湟源县。第二天沿着京藏高速公路、西倒（倒淌河）公路一站到日月山观景台休息一会，感受一下农牧区的分水岭风光，中午到达青海湖边欣赏沿途美景，现在刚进入青海湖路段种植了大面积的油菜花田，可以下车拍照观赏，一般油菜花田每人收费10元到20元，可以议价后进入花海游玩。也有四川人经营的薰衣草虞美人大丽花田，每人40元不讲价。从花田一般可以到达青海湖水边玩耍骑马白牦牛的，所以不建议去二郎剑景区了，门票比较贵的，你懂的
