时间:2021-10-20 12:14
放水前需要将浴缸的出水口堵住,一般放二分之一的温水就行了,为了浸泡得更舒服,建议先淋浴将身上的灰尘、汗渍等先冲洗掉,如果想要泡药浴,可以在浴缸里加入适量的药物,泡澡时间最好控制在30-40分钟。
一定要注意水温不能过高,40℃是一个重要界限,控制在37-39℃较好,在这个温度下身心可以得到最大程度的放松。
如果是药浴,泡澡结束后可以进行淋浴,将身体上的药物冲洗干净。
如果在泡澡的时候感到无聊,还可以将一个支架横跨在浴缸上,这样便可以看书、追剧等。
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