女人喝红酒的好处

男人和女人是不同的，无论是在红酒和健康方面都是如此。从最初的啜饮到新陈代谢到恢复，酒精对女性的影响与男性不同，这意味着女性了解酒精如何影响身体非常重要。

女性处理酒精的方式不同

就身体成分而言，女性的体内水分往往比男性少，而且由于酒精含有高水溶性，这也是女性血液中酒精含量（BAC）高于男性的原因之一，即使服用相同量的红酒也是如此。

当我们饮用酒精时，它会被一种名为乙醇脱氢酶（ADH）的酶在胃中分解。根据女性健康专家Jennifer Wider博士的说法，女性的ADH活动并不像男性那么多，因此她们在进入血液之前无法处理过多的酒精。这也导致BAC高于男性，这意味着女性通常会更快地喝醉。

更广泛地说雌激素抑制了导致ADH产生的过程，一旦女性进入更年期并且雌激素产量下降，这种抑制似乎就会消失。因此，随着女性年龄的增长，代谢酒精的方式变得与男性的方式更相似。

女人喝红酒的5个好处

1.防止骨质疏松

许多研究表明，红为女性提供了特殊的益处。例如，骨质疏松症，一种骨骼变得脆弱和脆弱的状况，女性，尤其是绝经后女性，比男性更常见。幸运的是，多项研究表明， 适度饮用红酒会增加女性的骨密度。

2.缓解炎症

对于患有关节炎等炎症的女性，适度饮用红酒已被证明可以缓解症状。2012年， 一项瑞典研究报告称，每周饮酒超过三杯的女性患类风湿性关节炎的可能性比不饮酒的女性低37％，而每周喝一两杯的女性则为14％。红葡萄酒提供最大的抗炎作用，这在很大程度上要归功于白藜芦醇 和其他抗氧化剂。

3.心脏健康

心脏健康是饮用葡萄酒好处的另一个领域，现在也许比以往任何时候都更应该让女性意识到这些好处，心脏病就是女性死亡的主要原因。2015年，来自印第安纳大学和哈佛大学公共卫生学院等多个机构的研究发现，遵循六种健康习惯的女性，其中一种是适度饮酒，  患心血管疾病的可能性显着降低。

2015年的另一项研究发现，与戒酒者相比，适度饮酒的女性患心衰的风险降低，这是一种慢性疾病，心脏不能按照身体需要抽出多少血液。此外，2010年发表在医学期刊Heart Rhythm上的一项研究   表明，适度饮酒的女性患心源性猝死的风险较低。

4.抗糖尿病

喝葡萄酒的女性也可以享受更多的抗糖尿病保护，2014年，法国健康与医学研究所的一项研究发现，年轻时开始饮酒的女性患2型糖尿病的几率较低。它还表明，葡萄酒消费有助于预防超重女性的2型糖尿病。

5.降低患痴呆的风险

许多针对性别的研究也表明适度饮酒与女性大脑健康之间存在相关关系，2008年发表在“ 美国流行病学杂志”上的一项研究   跟踪了瑞典的1,458名女性，发现那些经常喝葡萄酒  的人患痴呆症的风险降低了。2005年，两项关于老年妇女认知的独立研究发现，轻度至中度饮酒可能有助于维持认知能力并降低大脑恶化的风险。

女人喝红酒的好处还有很多，其中还包括防止卵巢癌，增强性功能和心理健康，但只在适量饮用红酒的前提下。