玩核桃的好处是什么？为什么会有“核桃不离手，活到八十九”的说法

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“核桃不离手，活到八十九”是流传很久的说法，身边的老年人都有手拿核桃的习惯，盘核桃已经成为了老年人的一种养生活动。

其实现在不仅是老年人，越来越多的年轻人也加入了盘核桃一族，或者说是养生一族。玩核桃的好处究竟是什么，为什么会如此受欢迎呢？快一起去下文中寻找答案吧。

玩核桃的好处一：促进血液循环核桃是一种棱角较多的植物，而手中的血管和经络又非常的多，经常在手中盘玩核桃，核桃中棱角会按摩到手中的血管和经络，从而能够起到促进血液循环，疏通经络的作用。

玩核桃的好处二：预防老年痴呆经常把玩核桃，会增加手掌的灵活性和柔韧性，同时手掌上的很多穴位都是大脑的反射区，经常按摩到这些反射区对预防老年痴呆症有着非常大的作用，这也是为什么会有越来越多的老年人喜欢盘玩核桃的原因了。

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玩核桃的好处三:释放压力现在随着生活压力的逐渐增大，很多人的压力都无处释放，严重时甚至会产生精神疾病，而盘玩核桃则能起到一定的释放压力的作用。

在盘玩核桃时，需要使上一些力气，很多盘玩核桃的朋友们都是将压力变为力气从核桃上发泄出来，压力发泄出来了，心情也才会变好。在盘玩核桃时，需要使上一些力气，很多盘玩核桃的朋友们都是将压力变为力气从核桃上发泄出来，压力发泄出来了，心情也才会变好。

玩核桃的好处四：收获成就感坚持盘玩核桃，可以感受到核桃一天天的在自己手上的变化，从一对晦涩无光泽的核桃经过自己的坚持而变成色泽醇厚，包浆厚实的核桃，这种成就感只有经历过的人才能体会到的。

其实，不管大家玩核桃的初衷是什么，玩核桃的好处都是自己切身能够体会到的。所以才会有“核桃不离手，活到八十九”流传至今的说法。

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