夏季皮肤怎么补水,用这些方式补水，补了也是白补！

几个常见的补水误区

一周一片面膜没效果，就天天敷

误区：面膜可以说是补水效果最快见效的了，有些姑娘觉得脸上干干的，于是便天天敷补水面膜，这就大错特错了，有些面膜含有刺激等成分，频繁使用会刺激脸部肌肤，另外天天使用也会使角质层变薄，给娇嫩的肌肤带来负担！

正确方法:再好的产品也不要过度使用，一周2~3次足够舒缓保湿，之后要记得涂抹上乳液或面霜来为肌肤锁水。

直接使用蔬果敷脸

误区：虽然将蔬果片敷在脸上的时候，会感觉到那种水润的感觉，这的确也是蔬果的汁液流到皮肤上之后的感觉，但这并不代表皮肤就能吸收。我们的皮肤虽然看似薄弱，但是却由很多层组织构成。

另外一些水果里含有蛋白酶的成分，而蛋白酶早已被证实会对皮肤有着刺激性作用，有时会导致脸上干痒，皮肤过敏等问题。

过度饮水，认为喝得越多，补得越多

误区：美容最基础的就是补水，但是补水并不代表每天都要喝过量的水，饮水不宜过量，超量就会破坏体内水分、盐分的代谢平衡和稀释血液的浓度。

正确方法:喝水量不一定要按某一个标准，具体要根据每个人活动量来决定。正常情况下一个人每天饮用8杯水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

夏季皮肤油，只擦水不擦乳

误区：夏日经常出汗出油给你肌肤不缺水的“错觉”，但其实日晒、空调房、甚至防晒霜都在时时刻刻夺走肌肤水分，夏季皮肤油也是因为皮肤缺水所以分泌油脂。因此炎热的夏季你不仅不能放弃保湿，甚至要加强。

正确方法:在涂完保湿水后，使用乳液、面霜等补水保湿产品及时把水分锁住，它能形成一道屏障，把水分营养都锁在肌肤里面！