古筝基本功：指尖力度的训练--食指

弹古筝练手指的力度方法如下：弹古筝老是力度du不够，软软的。而且高难度节奏又比较快的曲子弹一下手就没劲了。这个是不是练的多自然就好了，弹古筝最主要用力的地方是指尖，而手腕却要放松，有很多人弹古筝时手腕没放松，而指尖又用力，导致你这样的结果了。要多加练习，普通的曲子来说，一定是要多练得，但那些难度较高的，比如有摇指的话，那就需要你腾出时间专门去练摇指了，其实你要是经常练摇指的话，手劲会越来越大。

力量是需要传导到手指尖，而这个闸门是手腕，手腕必须灵活，力量全积蓄在手臂上了，肯定酸了，发力是讲究一个爆发力量触弦瞬间出来瞬间，离弦瞬间消失。初练时无法放松弹奏,力量的传输不畅,难于将手的重力传到指尖,动作协调性差,手部重心移动不恰当等等,都给手指的动作控制带来较大困难,再加上初练者心急,总喜欢强行加速,造成练习时常以僵硬的死力作动作,特别易累。

初练阶段手指耐力不够,往往持续一两分钟就已经非常酸涨. 指序的动作,虽然侧重在手指运动上,但其实手指以极小的动作运动时,都必须以手掌,手腕,手臂和肩部作为支持和后盾,牵涉的肌肉范围是很宽的.并且对脑的运动思维逻辑和速度提出很高的要求.快速弹奏,必然要求参与运动的各部分具有高度的协调性.这种良好的协调性,非一朝一夕就能培养出来,要苦练很长的时间才行。

通常要求指序练习由慢到快,循序渐进.但慢练时易加入多余动作,不注意这点,往往慢练时弹得不错,但一快就不行.所以慢练前最好先体会体会快速的动作感觉,争取在慢练时仍保持快弹的手形和要领。练习快速技巧的过程中，必须掌握一个要领一一放松，只有使肩、臂、肘、腕的肌肉，充分放松，才能把所有的力量集中到指尖。

如果有任何一个部位紧张，那力量在送往指尖的过程中，就会减弱，同时牵制了手指的灵活性。练习快速技巧时，不能急于求成。在最初的基本功训练中，应有意识地把速度放慢，把力度加大。对称是传统弹奏技术中，普遍存在和使用的，只有以对称为基础，进行各种转换，才能在快速弹奏中，做到快而不乱，从而获得最大的松驰与灵活性，这样也就充分发挥了手指的灵活性，达到最佳效果。