煮粥什么时候放小苏打合适

煮粥的时候很多人会放上一些小苏打，据说放了小苏打的粥喝上去口感更好，而且还可以很好的保留大米中的营养物质。那具体煮粥什么时候放小苏打合适呢？今天就来一天究竟。

一、煮粥什么时候放小苏打合适

煮开后2分钟

煮粥的时候放入小苏打的最佳时间就是，粥煮开后2分钟。先开大火煮粥，等煮开后开中小火的时候，就可以把小苏打粉倒入进去了，然后用勺子搅拌一下即可。加入了小苏打的粥会更加粘稠，而且小苏打属于碱性食品添加剂，可以很好的释放谷物中的强健康质，也叫作尼克酸，很好的保留了谷物中的营养物质不被破坏。

二、煮粥的诀窍有哪些

1.砂锅煮粥

煮粥的时候，在锅的选择上是有讲究的。首先不能用平时炒菜的锅煮，因为炒菜锅怎么洗都会有油渍和菜味道，所以煮出来的粥肯定会漂浮着油花和菜味，让原本清香的粥喝上去不那么美味。其次不要用铝锅，铝锅煮粥虽然速度快，但是不能很好的把粥煮的粘稠。所以煮粥必须要用专用砂锅，砂锅传热性好，保温性也好，可以最大限度的把谷物煮得软烂浓稠好喝。

2.谷物的选择

煮什么粥就要选择什么食材。比如煮南瓜粥可以选择南瓜和粳米，煮绿豆粥可以选择绿豆和粳米，而煮糯米粥，则需要选择好的糯米来煮。还有黑米，红米，小米等等都是可以煮粥的，所以可以根据自己的口味来选择品质好的谷物来煮，这样煮出来的粥才好吃。

3.小火慢煮

煮粥讲究的就是耐心，所以在煮粥的时候不要一直开大火，而是小火慢炖，尤其如果粥里面加入了一些其他食材，更是要慢煮，这样才能把食物的美味完全煮出来。

关于煮粥时候的小技巧就跟大家分享到这里。现在的人都比较懂得养生，所以平时喝粥也是常事，尤其是南方人，即使一日三餐喝粥都不会腻。而且现在的粥的品种也越来越丰富，所以大家平时可以炖一些养生粥来喝，调理身体，享受美味。