时间：2022-10-15 07:48
额头上出现了长痘的情况的话可能是由于清洗不当而导致的，这样就会使得额头处皮肤油脂分泌较为旺盛，就会容易导致额头处的毛孔堵塞，从而就会出现长痘痘粉刺的情况。
内分泌失调也很容易引起长痘，像很多女性一到快来月经时就会出现长痘的情况，这一般是由于内分泌失调而导致的。
当身体中的内火比较旺盛的话也会容易出现长痘的情况，像经常熬夜、吃辛辣油炸的时候就很容易引起上火，这样就可能会使得额头上出现冒痘的情况。
不能。
额头上出现了长痘的情况的话是不建议用手将其挤掉的，因为用手挤痘痘的话就很容易挤破皮，再加上直接用手挤的话很容易将手上的细菌沾上去，这样就会容易出现感染的情况。并且用手直接挤痘痘的话还很容易留下痘疤和痘印，这样就会影响美观，所以脸上出现了长痘情况的话一定不能随便用手去挤。
额头上如果出现了长痘的情况的话，首先要做的就是要调整自己的生活习惯，尽量每天早睡早起，并且要多吃蔬菜多喝水，避免吃辛辣刺激、高油高脂食物来加重痘痘情况。并且要做好皮肤的清洁工作，如果是清洁不当、上火或者是不严重内分泌失调所引起的长痘的话过一段时间就能直接好转。
但如果调整了生活习惯额头上的痘痘都没有好转并且还有加重的趋势的话，就建议要及时去往正规医院皮肤科进行检查治疗。
不建议喝。
额头上出现了长痘的情况是不建议和牛奶等乳制品的，因为牛奶中含有的天然激素成分以及其他生物活性因子对痘痘的生成能起到一定的促进作用，长痘期间过多的喝牛奶的话就会导致痘痘情况加重。另外牛奶含脂量比较的高，过多饮用会导致脸上油脂分泌增加，这样也会加重长痘的情况。
