时间：2022-10-15 07:43
1.取一条新鲜干净的黄瓜，并将其清洗干净；
2.然后再将苦瓜切成厚度均匀的小片，注意不要切太厚；
3.此时要先做好面部清洁工作，如果有化妆的话先要进行卸妆处理，将脸部皮肤清洗干净；
4.可以稍微先往脸上喷上一点爽肤水，然后再将切好的苦瓜片均匀的贴在脸部皮肤上；
5.敷10-15分钟左右将苦瓜摘掉，再稍微清洗一下脸即可。
能起到一定的祛痘作用。
苦瓜中含有一定的果酸成分，这种成分对粉刺的形成能起到一定的抑制作用。且苦瓜具有较好的清热解毒作用，对于那种上火引起的痘痘的话，能够起到一定的改善作用。
但引起长痘的原因有很多，如果是那种因为内分泌失调、毛孔堵塞等原因引起的长痘的话，敷苦瓜的效果就不会特别明显。
能起到一定的美白效果。
苦瓜中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较强的抗氧化性，能够淡化体内的黑色素，还能抑制黑色素的形成。同时还能够起到滋养皮肤的作用，所以经常用黄瓜敷一下脸是能够起到一定的美白效果的。
但是自身的肤色跟很多因素有关系，如果想要皮肤更加的白皙一点的话，就要做好防晒工作。
苦瓜敷脸虽然能起到一定的美容护肤作用，但是切记一定不能天天敷，因为天天敷的话会增加皮肤的负担，且还会对肌肤造成刺激。
苦瓜敷完脸之后一定要及时洗脸，以将脸上多余的残留物洗去，如果不洗脸的话苦瓜中残留的成分留在脸上就可能会堵塞毛孔，且洗完脸后一定要做好后续的护肤工作。
