对头发好的水果有哪些,用什么可以保养头发

时间:2022-10-15 07:06

苹果

1

苹果中含有肌肤和头发所需要的大部分营养,特别是其中所含有的苹果酸,能在一定程度上防止皮肤和头发的干燥,还能抑制头皮屑的产生,因为其中含有的维生素C有很好的抗氧化作用。

木瓜

2

木瓜中所含有维生素C、铁、钾、叶黄素等营养物质,能为人体提供一定的营养物质,也能在一定程度上滋养头发,其中含有的酵素也有一定的抗衰老的作用。

柚子皮

3

柚子中含有丰富的蛋白质、纤维和油脂,可用用紫皮浸泡在热水中12小时之后,用浸泡过的水洗头发,能增强头发的坚韧性,也能使头发更顺滑。

猕猴桃

4

有人称猕猴桃是水果中的营养之王,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、精氨酸等营养成分,有有很好的抗氧化的作用,维生素E还能抵抗毛发衰老,所以猕猴桃对头发也有一定好处。

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