时间：2022-10-15 06:54
一般直接用冷水洗脸只能洗去表面的污垢，热毛巾敷脸能有效的帮助肌肤放松，从而有助于打开毛孔，这样毛孔在打开的情况下，再来洗脸能更好的清洁更深层的脏东西，使清洁更有效彻底。
热毛巾的温度比较高，用热毛巾敷脸能促进脸部的血液循环，每天下班回来感觉很疲劳的时候，用热毛巾敷脸有助于缓解疲劳和紧张的情绪，有助于放松心情。
热毛巾在热水中浸泡过，上面有一定的水分，在用热毛巾敷脸的时候，毛孔打开的同时，热毛巾上的水分蒸发，会进入皮肤，从而有一定的补水作用，使皮肤更水润。
建议不要天天用热毛巾敷脸。
热毛巾敷脸虽然有一定的好处，但是次数不宜太多，不宜太过频繁用热毛巾敷脸，因为次数太多可能会引起毛孔过度扩张，难以收敛，从而导致毛孔中进入细菌，易引发炎症，所以建议不要用热毛巾天天敷脸，一周敷2-3天即可。
首先准备一条干净的毛巾，在37~39℃的温水中浸泡，然后将毛巾轻轻地拧干，摊开，若是毛巾太大，可以多对折几次，然后敷在脸上。等毛巾的温度比较低时，再用温水浸泡，如此重复2-3次就好。
1、水温，用热毛巾敷脸的水温要控制在37-45℃之间，水温太高可能会烫伤皮肤，还可能会使毛孔过度扩张，一般油性皮肤建议水温最好接近自身的体温，干性皮肤水温也不能太高。
2、时间，热毛巾敷脸的时间不能太长，一般敷5-10分钟即可，若是在敷的过程中，毛巾变凉，可以将毛巾再次放进热水中浸泡一会。
3、频率，热毛巾敷脸虽然有一定好处，但是不能太过于频繁，上文有提到太过频繁会影响毛孔，甚至会影响毛孔的自我收缩功能。
4、干净，要注意用干净的毛巾和干净的热水，否则在敷的过程中，毛孔打开，水中的脏东西和毛巾中的脏东西进入毛孔，反而会影响皮肤的状态，结果只会适得其反。
