蒸汽眼罩可以戴一夜吗,蒸汽眼罩戴多久最好

蒸汽眼罩可以戴一夜吗

蒸汽眼罩是可以戴一夜的。

蒸汽眼罩带有自发热功能，一般能够将温度控制在40摄氏度左右，持续发热半小时，而后就会停止发热，这个时候蒸汽眼罩就相当于普通的眼罩。

蒸汽眼罩戴多久最好

20分钟最好。

发热长度在20分钟左右差不多就可以了，发热时间短的，使用效果会不明显，过长的发热时长可能会造成眼周肌肤损伤。

戴蒸汽眼罩睡觉的好处

1、戴着蒸汽眼罩睡觉，在开始的半小时能够帮助放松眼部肌肤，舒缓眼周紧张的肌肉，帮助更好地入睡。

2、蒸汽眼罩停止加入之后就可以当成普通的眼罩使用，帮助阻隔光线，让睡眠更加的稳定。