时间：2022-10-15 06:24
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向 天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6-8组。
12下一页0个回答Q 颈纹形成跟年龄有关吗
0个回答Q 为什么20岁就有颈纹了
0个回答Q 怀孕后颈纹加深了咋办
0个回答Q 怀孕加深的颈纹会自己消退吗
0个回答Q 给颈纹打玻尿酸都有哪些好处和坏处
0个回答Q 脖子上的颈纹能够打玻尿酸去除不？
0个回答Q 怀孕后颈纹都加深了，这是什么原因
0个回答Q 怀孕后脖子上出现颈纹怎么办
0个回答Q 脖子上长颈纹了怎么能够去除啊？
0个回答Q 有没有人颈纹很重，颈纹产生原因是
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