军训后怎么快速变白,军训晒黑会自动恢复吗

涂抹小麦胚芽油

小麦胚芽油可以滋养肌肤，促进肌肤恢复。

军训时紫外线会直射皮肤，所以很容易出现皮肤变黑的情况，想要快速白回来，建议睡觉前在脸上涂一些小麦胚芽油，但注意白天不能涂抹，以免皮肤长出褐斑。

方法：直接指腹蘸取适量的小麦胚芽油均匀涂抹在脸上即可。

使用美白面膜

使用面膜是常见的护肤手段，军训后皮肤负担大，可以使用面膜帮助美白。

芦荟面膜

功效：嫩滑肌肤、美白祛斑。

材料：芦荟液、珍珠粉。

做法：

1，将芦荟水和珍珠粉搅拌均匀，做成泥浆敷在脸上。

2，等脸上的面膜干了以后将其用清水洗干净。

3，最后做基础的护肤保养即可。

草莓面膜

功效：营养皮肤、美白嫩肤。

材料：草莓。

做法：

1，将新鲜草莓洗干净，然后切片。

2，将草莓片贴在面部。

3，敷15分钟后将草莓片揭掉。

4，将脸洗干净后做后续护肤即可。

海藻牛奶面膜

功效：补水滋养、美白紧致。

做法：

1，将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。

2，搅拌至海藻出胶后为止。

3，静置五分钟，等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。

4，敷15分钟后将其取下。

蒸气浴美白

热蒸汽能够帮助促进肌肤的新陈代谢，帮助肌肤恢复白嫩。

军训后想要快速白回来，不妨经常做蒸气浴。没有条件进行蒸气浴的话，洗澡的时候用力摩擦皮肤，也能起到促进循环、代谢的效果。

注意：不能天天这样做以免皮肤角质层遭受破坏，一周一次即可。

精油美白

精油可以呵护肌肤、促进皮肤细胞再生，还有嫩肤美白的效果。

军训之后想要快速白回来，可以使用精油帮助美白皮肤。常见的精油中，玫瑰果油、薰衣草精油就很不错。

方法：晚上洗脸后，取两滴玫瑰果油、薰衣草精油涂抹在脸上或需要镇静、美白的部位，用指腹进行轻柔的按摩以促进吸收即可。

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