时间：2022-10-15 05:55
在经期的时候，不少女人会变得十分的困，而且嗜睡，但是这些情况下，最好是可以满足自己的身体需求，尽量多休息，保证好足够的睡眠时间，这样对你的肌肤也是有帮助的。
要是能够合理的饮食的话，对女人的皮肤保养也是很有帮助的，可以多吃一些菠菜或者是含有丰富的维生或植物激素的食物，当然水果是少不得的，而且要减少油腻的食物的摄入，这样对你的皮肤保养也是有好处的。
想哟防止一些皮肤问题的出现，尤其是长斑这种事情，最好是可以做好防晒的措施，这样才可以减少黑色素在脸部的堆积，但是要注意经期的时候最好是可以少化妆，无法避免的话建议以淡妆为主。
因为在经期的时候体内的荷尔蒙水平会上升，皮肤会发生改变，甚至会变得细腻光滑，要是可以在此时做点补水的面膜的话，是可以起到比平时更好的作用的。
12下一页0个回答Q 怎么避免用卸妆油后长痘痘、、
2个回答Q 皮肤病，鼻梁上面长个红包
1个回答Q 脸上有青春痘也有痘印。怎么办
0个回答Q 长痘痘可以吃蛋挞吗？？？我脸上长
0个回答Q 脸上长痘痘可不可以吃桂鱼啊，求助
2个回答Q 压力大额头长痘怎么办
0个回答Q 用多了洗面奶，然后疯狂爆豆怎么办
0个回答Q 长期没有卸妆现在脸上长了好多痘痘
0个回答Q 卸妆油使用不当会导致长痘？
0个回答Q 涂防晒霜会长痘痘吗。
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