时间：2022-10-15 05:52
高糖食物是最容易导致粉刺问题的元凶之一，如果喜欢喝含糖饮料或是加糖咖啡，或许你应该改掉这个不良习惯。除此之外，如果你还习惯于吃甜食或者在日常的菜肴中加糖的话，更要注意戒掉用甜食当零食的毛病，并在烹饪的时候注意控制放白砂糖的量。
乳制品单纯从营养来说是非常良好的食材，但是如果经常过量食用或饮用乳酪、黄油、牛奶等的话，很容易刺激体内激素分泌，影响美肤的效果。另外，有说法认为过量摄入乳制品也是导致分泌和出现皱纹的原因，因此，乳制品注意适量摄入，才能兼顾营养与美肤。
含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的原因之一，想要美肤，还是应当远离加工食品，多吃新鲜的蔬菜、水果才是王道。
有说法指出，咖啡因可能导致皮肤松弛，建议喜欢喝咖啡的女性最好选择去咖啡因的咖啡，另外因为红茶和绿茶中也含有咖啡因，因此饮茶的量也应当有所控制。如果真的想美肤的话，最好不要喝任何饮料，白开水就很好。
12下一页0个回答Q 运动后为什么不能多喝水、、
0个回答Q 运动之后能不能喝很多水啊？？
0个回答Q 早上喝温开水有什么好处啊？
0个回答Q 空腹喝水有什么好处
0个回答Q 老人说坐月子不能喝水是怎么回事？
0个回答Q 做核酸检测前可以喝水吗
1个回答Q 吃完麻辣烫后为什么老是想喝水呢？
1个回答Q 不爱喝水对健康有什么危害？
0个回答Q 喝水喝的太快也会有影响？
2个回答Q 每天什么时候喝水减肥效果好
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