时间：2022-10-15 05:47
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。
许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。
穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。
适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。
按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。
12下一页0个回答Q 13岁的时候过早穿成人内衣，现在
1个回答Q 胸部突然出水是什么问题
1个回答Q 男孩12周，右胸上又一块硬快，左
1个回答Q 从来月经时慢慢注意我的乳头跟别的
0个回答Q 使胸部增大按摩什么穴位
1个回答Q 可胸部这么平。是什么原因啊。也没
0个回答Q 怀孕后胸部会变大吗？
1个回答Q 我的胸部一个大一个小，有什么方法
1个回答Q 前几天和表妹玩时不小心被她打到了
0个回答Q 为什么穿了胸贴后胸部会变大
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