时间：2022-10-15 05:34
能。
银耳红枣汤的主要原料为银耳、红枣，其中，银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效，而且对女性有很好的嫩肤美容功效，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
银耳中含有天然的植物胶质，有润肤嫩肤的作用，可以延缓皮肤的衰老，而红枣中有一定的补血作用，有补气血不足、调理内分泌的作用，而银耳红枣汤还具有排出毒素、减轻身体负担的作用，因此在一定程度上能减轻斑点。
至少一年。
银耳红枣汤祛斑属于食疗方式，这个过程本身就是很缓慢的，加上斑点是由于长年色素的堆积引起的，需要长期的坚持，才能看到一定的效果，因此，至少要坚持食用一年。
一次喝一小碗即可。
虽然银耳红枣汤有祛斑的作用，但多食易引起拉肚子，因此，不建议银耳红枣汤多食，一次食用一小碗即可，坚持长期食用。
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