时间：2022-10-15 04:33
小孩发烧要是不想使用药物，那么首先可以采用冷湿敷来物理降温的方法，这种方法非常安全方便、快捷，是小孩退烧最有效的一种方法具体做法如下：
先将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在小孩的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3-5分钟更换一次，这样可以降低血管温度，有利于发烧小孩退烧；但要注意冷湿敷适用于低烧的、体温不是特别高的小孩。
小儿推拿是小孩发烧时常见的一种退烧方法，主要作用是清热解表、发汗、退烧；适宜100天-6岁儿童；6-12岁儿童发育逐渐完善，进行小儿推拿作用不大，具体做法如下：
1、开天门50次左右；从天门到眉心两拇指自下而上交替直推；推坎宫50次左右，两拇指自眉心向眉梢做分推。
2、运太阳50次左右，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。
3、清肺经50次左右，旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。
4、清天河水50次左右，用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。
5、退六腑50次左右，用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。
小贴士：开始推每个穴位之前，需要先用生姜先在推拿的部位擦一下，然后再进行推拿，这样效果会更好。
小孩发烧的时候退烧，还可以采取温水擦浴或泡澡的方法退烧，这种方法可以时发烧小孩的皮肤血管扩张，将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热，具体做法如下：
将小孩衣物解开，用温37℃左右的温水侵湿毛巾，然后搓揉全身或泡澡；每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时一次，擦浴后半小时测量体温，可以明显看到小孩体温下降。
温酒精擦身来帮助发烧患者快速降低体温的方式也比较常见，使用酒精擦身，酒精挥发时会吸收体热，从而帮助降温，安全快捷、操作方便；由于此方法退烧速度较快，适合1岁以上之幼童；超过40℃以上不易退之高烧使用，具体做法如下：
将70%酒精兑温开水1/1，或75%酒精兑温开水1/2，亦可用二锅头酒兑温开水水1/4，放在一个小碗中；擦浴时将门窗关好；用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。
注意稀释后的水温应该为37-40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐；其次擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5-10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。
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