时间：2022-10-15 03:49
巧克力含有大量的优质碳水化合物,而且能在很短时间内被人体消化吸收和利用,产生大量的热能,供人体消耗。因此，孕妈妈临产前吃几块巧克力,可以缩短产程,顺利分娩。
木瓜有健脾消食的作用。因为木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，可帮助分解肉食，减低孕妈妈胃肠的负担。此外，木瓜中的酶对乳腺发育很有助益,催奶的效果显著，可以预防产后少奶,对于孕妈妈的乳房发育很有好处。
胎宝宝对锌的需求量在孕晚期最高。孕妈妈体内储存的锌，大部分在胎宝宝的成熟期间被利用。孕晚期应保持每日补充锌16.5毫克，以满足胎宝宝的生长发育需要。
孕晚期如果维生素B不足,易引起孕妈妈呕吐、倦怠、体乏，还可影响分娩时子宫收缩,使产程延长,分娩困难。因此,孕妈妈可多食用维生素B1含量高的食物,如豆类、糙米、牛奶、内脏等。
123下一页3个回答Q 我流产一段时间了，现在想备孕，吃
2个回答Q 最后一次好朋友9月初，去医院检查
3个回答Q 您好，请问备孕期间我吃了很多甜食
2个回答Q 出现这些状态可以判断怀孕吗
2个回答Q 月经推迟2天后的早上来了，这样是
2个回答Q 你好，我是意外怀孕，现在应该有5
3个回答Q 怀孕肚子疼怎么办？可以吃药吗
1个回答Q 怀了宝宝可以用护肤品吗？
0个回答Q 天麻保质期多久
0个回答Q 天麻能治失眠吗
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