时间：2022-10-15 03:40
鱼肝油在宝宝出生后2周，就可以给宝宝服用了，连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D 。鱼肝油中的维生素A可以预防和减少上呼吸道感染和夜盲症的发生，维生素D可以帮助宝宝体内的钙更好吸收。
3岁以后，小儿生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多，因此3岁后的宝宝一般就无须再额外补充鱼肝油了。
目前市面上的鱼肝油产品，维生素A、D比例有2:1/3:1/10:1三类，未经加工的鳕鱼肝油中维生素AD比例约为10:1，不适合宝宝食用。据《中国药典》资料显示，在0-7岁的儿童对VA和VD的需要量的比值约为3:1。
妈妈还要学会计算，根据产品的建议服用量，宝宝每日服用的维生素A、D是否超过该年龄段的每日推荐摄入量；若超出，需要减量服用。
除维生素A、D外，鳕鱼肝油还含有丰富的DHA成分，鲨鱼肝油会含有AKGs，但都只是作为辅助营养素，因此在挑选的时候不必追求这些成分高含量。
如果每天摄入维生素A数万单位（比如有一种鱼肝油所含的维生素A和D的浓度比为10∶1，服量在10滴以上则维生素A的量就过大了），经过数月后就可能出现中毒症状。早期表现为烦躁、食欲减退，以后会出现四肢骨疼、头疼、呕吐、前囟门隆起、毛发干枯、口唇破裂、肝脾肿大等。
对维生素D敏感的小儿每天摄入维生素D4000国际单位（约服维生素A、D浓度比为10∶1的浓鱼肝油滴剂25滴以上），经1～3个月后就可能出现中毒症状。最早出现的症状是食欲减退甚至厌食、烦躁、哭闹、低热，不仔细分析易误诊为维生素D缺乏（俗称“缺钙”）。逐渐孩子会出现烦渴、尿频、夜尿多，由于骨骼、肾、血管均出现相应的钙化而影响其功能，如肾衰竭、心脏杂音等。
12下一页0个回答Q 吃鱼肝油对视力有保护作用吗？
0个回答Q 宝宝补钙的同时为什么要吃鱼肝油
0个回答Q 鱼肝油可以涂尿布疹吗
0个回答Q 宝宝吃完鱼肝油可以马上喝水吗
1个回答Q 鱼肝油是药品还是食品？很多人说是
0个回答Q 宝宝补钙可以鱼肝油和钙一起吃吗
1个回答Q 维生素 AD 制剂或鱼肝油哪些人
1个回答Q 婴儿需要天天吃鱼肝油补充维生素D
0个回答Q 怀孕可以吃鱼肝油吗？
0个回答Q 鱼肝油食用过量有没有危害？
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