怀孕两个月头晕怎么回事 原来是它们在背后捣鬼

时间:2022-10-15 03:17

怀孕两个月头晕怎么回事

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1、正常现象

在孕早期时,由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化,机体如不能适应,就会出现多种多样的症状,头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期,多无不良后果。

2、缺血性头晕

孕妇的植物神经系统失调,调节血管的运动神经不稳定,可在体位突然发生改变时,因一过性脑缺血出现头晕等。

3、低血糖

由于妊娠反应引起的进食少,常伴有低血糖,因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立更易发生,一旦发生应立即蹲下,或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象,就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性,应及时就医检查。

4、贫血

妊娠后,为适应胎儿的生长需要,孕妇血容量增加,血液相对就稀释了,形成生理性贫血,此时应定期检查血常规,如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。

怀孕两个月头晕怎么办

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1、减慢活动速度:不要猛地从床上坐起,或者从沙发上站起等。

2、保证充足的睡眠和适当的休息,孕前的工作可以暂时放一下,休息好是第一的。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。

3、均衡的营养饮食,特别注意补充蛋白质类食物,如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。多吃含铁量高的食物,适当的补充铁剂,配合着补充叶酸和维生素。多吃五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等,进食坚果类食品。

4、少食多餐,均衡饮食。切忌为了苗条或是应工作繁忙而少进食。每3—4小时进食一次,以保持血糖的稳定。

5、按时进行围产保健,一旦发现贫血等症状时要及时补血,以免眩晕厉害,造成不必要的伤害。

孕早期饮食的营养重点

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1、多吃水果和蔬菜

水果、蔬菜富含维生素和矿物质,口味也比较清淡,对孕吐严重或者恶心想呕吐、食欲不振的准妈来说,是个不错的选择。

2、多摄取叶酸

许多妇产科会建议女性孕前或者孕早期补充叶酸,它是胎儿发育生长不可缺少的营养素,也是降低兔唇和唇腭裂的重要营养素,还有效预防先天性心脏病。

3、补充水分

孕吐严重时会发生失水现象,体内电解质将无法保持平衡,因此补够水分对孕吐的妈咪来说非常重要。

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