时间：2022-10-15 02:52
一般奶水少是有很多原因的，大体分为内因和外因：
1、心情不好，产后抑郁。
2、误食回奶的食物。
3、本身气血虚亏，孕期体重增长过快。
4、乳房里面有肿块，乳腺管不通畅。
5、过早的添加配方奶粉，减少了宝宝对乳头的吸吮，产生乳头错觉。
乳汁中70%的是水分，可以说没有水分就没有奶。因此新妈妈需要各种汤、粥和自制饮料。另外，乳汁分泌还需要消耗很多热量，营养不够会造成乳汁少或者乳汁质量不高。新手妈妈们要格外注意膳食营养均衡。
感觉乳房比较硬，里面有那种硬块的话，那说明是有奶水的，只是乳腺未通，这个时候妈妈可以用热毛巾敷乳房，乳头露出来，做按摩。同时让宝宝吸你的奶头，宝宝力气比较小，可能吸不通，也可以叫大人吸。如果还不行的话，可以找个催乳师帮忙按摩，乳腺管通了，奶水才会多起来。
不管有奶没奶，多让宝宝吸吮乳头，尽量每两个小时一次。每次宝宝吃完奶后最好把乳房的奶水挤空。最后，新手妈妈要保持心情的舒畅，不要生气，相信自己奶水一定会多起来。
12下一页0个回答Q 产妇吃什么奶水多？
0个回答Q 睡眠不足奶水会少吗
1个回答Q 乳房有奶水出现胀痛是什么原因
0个回答Q 剖腹产后奶水不足怎么办
1个回答Q 奶水不足宝宝吐奶怎么办
0个回答Q 满月后奶水突然变少怎么办
1个回答Q 哪些食物会导致奶水不足？
0个回答Q 奶水不足怎么办？？
0个回答Q 宝宝不吃奶粉母乳又不够怎么办
0个回答Q 哺乳期吃什么奶水多
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
