时间：2022-10-15 02:51
南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，有较好的治疗效果。
富含不饱和脂肪酸，被公认为健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功效，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。
123下一页1个回答Q 我家宝宝晚上睡觉，我就给他用了一
2个回答Q 你好，请问几个月的宝宝可以喝小鲫
1个回答Q 请问小孩子添加辅食的时候有什么顺
1个回答Q 出生几天的孩子能长时间趴着睡吗？
1个回答Q 疱疹性咽峡炎可不可以吃鸡蛋？
2个回答Q 地中海贫血能治愈吗？
1个回答Q 孩子总是喜欢头偏右侧睡，感觉右侧
1个回答Q 冬天宝宝容易感冒怎么办？
1个回答Q 宝宝一直是奶奶带，跟妈妈不亲了，
1个回答Q 宝宝7个月，不知道每天奶量最少需
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