孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜吃的9类食物

时间:2022-10-15 02:37

少吃辛辣食物

1

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

避免饮酒

2

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

避免吃过多的糖

3

若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。

避免吃味精

4

味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

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