时间:2022-10-15 02:34
先天储铁不足的宝宝基本都是早产儿或者胎儿失血跟双胎,也有可能是因为父母患有缺铁性贫血所导致的,所以这个也是导致宝宝贫血的原因。
当宝宝发育过快的时候,体内的营养就会很明显的跟不上发育的程度,而当血容量的增加就会很容易导致宝宝身体缺铁,引起宝宝贫血的情况。
宝宝如果一直吃母乳或者牛乳的话是很难补充人体所需的铁元素的,因为母乳跟牛乳所含有的铁元素非常低的,这样一直吃母乳跟牛乳的话就会让铁元素摄取不足,造成贫血。
宝宝如果得了某一些疾病的话就很容易造成慢性失血,从而丢失铁,引发贫血。
桑葚干是一种含有铁元素非常高的食物,根据研究表明,每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的铁元素。在平时给宝宝补血的时候可以在粥里面加点桑葚干来煮,这样的效果是很不错的,很适合给宝宝补血用。
黑枣也是日常中含铁量比较高的一种食物,也经常被拿来补血。并且黑枣含有非常多的维生素C,这种维生素C是可以促进铁离子吸收效果的,让宝宝可以快速吸收铁元素。是很不错的补血佳品。不过因为黑枣比较干硬,很不适合宝宝吃,所以最好的食用方法是煮粥或者熬汤。
猪肝补血的效果大家都是知道,所以给宝宝补血的话吃猪肝是很好的一个选择。最好的做法就是用猪肝来煲汤,这样会让猪肝的补血效果以及营养价值全部都充分的体现出来。
甘蔗含有非常多的微量元素,而铁是最高的,所以适合让宝宝补血来食用。如果宝宝年纪还太小的时候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁来食用。但是因为甘蔗是属于寒性水果,如果宝宝是属于脾胃虚寒的人群,最好不要吃甘蔗。
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