时间：2022-10-15 02:34
原料：小米150克、南瓜300克。
做法：小米洗净，南瓜切块，小米和南瓜放入电饭煲中浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。
原料：山药45克、小米50克
做法：
1.先把山药洗净，去皮切成片状，小米淘洗干净。
2.锅里放水把小米放入锅中放入山药。
3.盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。
原料：小米30克、枣10颗
做法：
1.小米洗净沥干水分；红枣洗净去核。
2.小米，放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好。
3.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥即可。
原料：小米150克、玉米碎80克
做法：
1.小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。
2.转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠。
12下一页0个回答Q 肠胃功能不好的人能不能多吃粗粮？
0个回答Q 肠胃不好应该怎么护理？
0个回答Q 肠胃不好需要注意一些什么、、、
0个回答Q 肠胃不好要怎么调理最好？
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